Автор получила сертификат о повышении квалификации по терапии расстройств, связанных со стрессом после прохождения курса Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом. Курс был бесплатным и практико-ориентированным, а спикеры делились кейсами из своего опыта. Автор рекомендует курс коллегам.
# Терапия
В статье рассказывается об одном случае из практики психологического консультирования, где женщина средних лет пришла с проблемами прошлого, отсутствия эмоций и усталости. Автор объясняет, что напряжение в теле может быть связано с сдерживанием эмоций и чувств, и рассказывает о применении телесной терапии в данном случае.