После мастер-класса Голос Тела автор провел анализ мероприятия, чтобы выявить крутые инструменты и устранить неудачные моменты в будущем. Она получила обратную связь от участников и отметила удачное место проведения мероприятия. Автор также поделилась своими целями при проведении анализа мастер-класса.
# Голос Тела
Участник мастер-класса Голос Тела рассказывает о своих эмоциях и чувствах, которые переполняют ее после прохождения курса. Она делилась своим опытом использования дыхательных практик для расслабления в моменты высокого напряжения. В конце текста автор предлагает набор упражнений для расслабления, который можно получить по запросу в комментариях.
Перепост