С наступающим Новым годом и много поводов для радости и улыбки в Новом году. Для меня этот год был непростым, зато способствовал моему внутреннему росту, преодолению страхов и изменению отношений к некоторым вещам.

На женской встрече-тренинге РазнаЯ участницы исследовали тему женственности, обсуждали вопросы, связанные с материнством и отношениями в паре. Работа проходила под руководством двух тренеров, используя методы телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, арт-терапии. Участницы получили поддержку в самоисследовании себя и решении проблем, связанных с социальными ограничениями.

Статья рассказывает о том, как современные мамы сталкиваются с множеством задач и обязанностей, и как китайская мудрость объясняет их роль. Автор предлагает решение этой проблемы и советует мамам уделять время своим хобби и интересам.

На встрече с Ольгой Кичигиной и Диной Русиновой женщины смогут почувствовать себя по-новому, принять свои переживания и получить поддержку в том, какая они есть и какой они хотят быть. Ведущие - психолог и телесный психотерапевт, создадут теплое и безопасное пространство для участниц. Встреча состоится 3 декабря с 11:00 до 18:00.

Статья обращается к женской аудитории и рассказывает о том, как сохранить гармонию и свободу в жизни, несмотря на сумасшедший ритм современной жизни. Женщины имеют право на свою эмоциональную жизнь и на новые ощущения, и должны находить в себе неисчерпаемый ресурс и гармонию в любом состоянии.

Автор получила сертификат о повышении квалификации по терапии расстройств, связанных со стрессом после прохождения курса Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом. Курс был бесплатным и практико-ориентированным, а спикеры делились кейсами из своего опыта. Автор рекомендует курс коллегам.

Команда тренеров готовится к фестивалю телесно-ориентированной терапии Точка Опоры, который будет посвящен отношениям, проявлению мужского и женского в них, сексуальности, близости и расставаниям. Мероприятие будет проходить в групповом формате, где участники смогут познакомиться с телесно-ориентированной психотерапией и получить необходимую поддержку от ведущих и других участников. В статье также описывается процесс подготовки к фестивалю и составление программы мероприятия.

Статья о том, что для гармонии и удовольствия в личной жизни важна не только хороший секс, но и близость между партнерами. Автор рассказывает о своем опыте и подчеркивает, что близость - это диалог двух равных, уважающих и ценящих друг друга людей, испытывающих желание быть вместе, делиться с друг другом своими эмоциями и чувствами. Статья также затрагивает тему подмены понятий и унижения в отношениях. В конце автор задает вопрос о том, в чем секрет гармонии и удовольствия в личной жизни.

10 сентября в Санкт-Петербурге пройдет фестиваль телесной терапии ТОЧКА ОПОРЫ, где состоится мастер-класс по работе с тазовым сегментом тела и сексуальным центром. Участники смогут попробовать телесные практики и получить удовольствие от контакта тела в теплой атмосфере.

В отпуске на Северном Кавказе я восстановила свои силы. Мне очень важна перезагрузка, а также восстановление внутренних ресурсов.